Effektiv behandling for psykiske helseproblemer trenger ikke begrenses til terapirommet

Våre programmer - hittil...

Evidensbaserte behandlingsprogrammer for psykiske helseproblemer
Gå til Logg inn

Logg inn

Trykk her for å logge inn i programmer du allerede har tatt i bruk.

Gå til Every Breath You Take

Every Breath You Take

NYHET! Overvinn panikkanfall og panikklidelse gjennom kunnskap, tankearbeid og eksponering. Ikke la angst for angsten styre ditt liv.

Gå til FAINT NO MORE

FAINT NO MORE

Et program for å mestre og overvinne blod- og sprøytefobi. Du vil lære en teknikk som gjør deg i stand til å utsette deg for blod og sprøyter uten å besvime igjen!

Learn to fly

KOMMER SNART: Et program for – helt riktig – overkomme flyskrekk. Gjennom dette programmet vil du lære å utfordre frykten og utforske verden uten angst.

Gå til FAINT NO MORE

FAINT NO MORE

English version: A program to overcome blood and injection phobia. You will learn a technique that enables you to expose yourself to blood and syringes without fainting again.

Vårt oppdrag

Er det mulig å blande noe så hardt som teknologi med noe så mykt som psykisk helse?
Vi tror det er mulig, og vi vil bevise det

UpPsych lager effektive og brukervennlige behandlingsprogrammer for psykiske helseproblemer, for mennesker i hele verden. Alle våre programmer er utviklet av et team med psykologer, og er basert på evidensbasert behandling. Hele ideen startet med at vi ønsket å gjøre noe mer enn bare å gi terapi på kontoret. Vi ønsket å hjelpe flere mennesker. Vel - kunnskap er nøkkelen - så vi bestemte oss for å formidle vår kunnskap om hvordan man behandler psykiske hjelpeproblemer direkte til dem som trenger det - gjennom teknologi. Vi prøver å gjøre våre programmer så engasjerende og nyttige som mulig, samtidig som vi beholder det forskningsmessige belegget. Prøv selv - vi håper vi kan hjelpe!

  • Bygger på kognitiv atferdsterapi.

  • Vi gir deg kun det du trenger.

  • Vi gir deg spørsmål, oppgaver og feedback underveis.

  • Vi prøver å overraske deg underveis.

UpPsych-teamet

Psykologer som brenner for å formidle kunnskap og styrke klienter

Oskar Blakstad

Psychologist & IT Wizard
Psychologist. Entrepreneur. Tech Enthusiast. Creating online tools for eTherapy, education and research. I tweet therefore I am. Play soccer too.

LARS DEHLI

Psychologist & Brainiac
Very experienced therapist. Writes books and articles. Holds lectures for psychologists. Enthusiastic supervisor. Skates, travel and sings.

AKSEL INGE SINDING

Psychologist & Conductor
Innovation and techonology entusiast. Thinks, writes and talks in media. Psychology to the people. Drummer, guitarist and singer.